Yoga bedeutet für mich ins Spüren zu kommen. Das Leben in allen seinen Facetten willkommen zu heißen, sich durch das Wunderwerk unseres Körpers zu bewegen und zu erfahren. Zu fühlen. Wir begreifen die Welt indem wir fühlen. Wahrnehmen, erlauben, annehmen und wieder gehen zu lassen. Im Fluss sein. Mit mir, mit dem Leben, mit dem …
Kategorie-Archiv: Team
Muriel Reichmann
Ich bin Sozialarbeiterin und Yogalehrerin und arbeite seit 2017 im Bereich der psychosozialen Betreuung von Menschen mit Migrations- und Fluchtgeschichte. Viele von ihnen haben mit den körperlichen und mentalen Folgen traumatischer Erlebnisse zu kämpfen. In meiner Arbeit erlebe ich täglich, dass Postmigrationsstressoren, wie ein unsicherer Aufenthaltsstatus, das Leben in Geflüchtetenunterkünften, Rassismuserfahrungen ect. ein Ankommen und …
Bine Herzog
Das Erlebnis, in einem geschützten Rahmen, mit Menschen zusammen Yoga zu üben, bei sich und ganz im Moment und in der Ruhe anzukommen, dabei den Atem bewusst fließen zu lassen und mit Bewegung verbinden, ist ein wunderbares Gefühl. Es tut so gut, den Alltag einfach mal hinter sich zu lassen und in eine Welt einzutauchen, …
Denise Kauermann
Durch meine regelmäßige Yogapraxis mit Bettina bin ich auf die Organisation Citizen2be aufmerksam geworden. Die Ausrichtung von Citizen2be hat mich sofort angesprochen, denn als Heilpraktikerin für Psychotherapie weiß ich, wie wichtig ein körpertherapeutischer Ansatz bei der Verarbeitung von Traumata ist. Eine regelmäßige Yogapraxis trägt nicht nur zur körperlichen Fitness bei, sondern wirkt sich auch positiv …
Ute Goldbacher
Mensch; Ingenieurin; Mutter; Schreibende; Yogini. Viele Attribute beschreiben unser Leben. Ich stelle mir seit langem die Frage, welche Werte unabhängig von Religionen und Lebenseinstellungen gültig und förderlich für uns sind. Auf dieser Suche ist Hatha Yoga seit fast zwanzig Jahren zu meinem bevorzugten Weg geworden, mich körperlich und mental wohl zu fühlen und dadurch ein …
Matthäa Mollenhauer
Ich bin Yoga- und Meditationslehrerin aus Berlin und in meinen Klassen lege ich großen Wert darauf, meinen Schülerinnen ein Gefühl von Sicherheit zu geben. Einen Raum, in dem sie wieder in Verbindung mit sich selbst treten können, mit achtsamer Bewegung und geführt von bewussten Atemzügen. Seit letztem Jahr fokussiere ich mich außerdem besonders auf Yoga …
Esther Chen
Mein Name ist Esther und Yoga spielt in meinem Leben bereits seit vielen Jahren eine sehr wichtige Rolle. Ich unterrichte und praktiziere orthopädisches Hatha-Yoga („Ortho-Yoga“). Hier wird ein besonderes Augenmerk auf die korrekte Ausführung der Asanas gelegt und sie werden häufig um faszial ausgerichtete Varianten erweitert. Am Yoga faszinieren mich nach wie vor die wohltuenden …
Lindy Divarci
Ich habe mich der Yogapraxis zugewandt, um die Strapazen der Büroarbeit zu bewältigen. Später beschloss ich, die wunderbare Wirkung des Yogas mit anderen zu teilen und absolvierte 2015 eine Ausbildung zum OrthoYoga-Lehrer. Seitdem unterrichte ich in Kreuzberg und habe auch mehrere Kurse in Faszien- und orthopädischem Yoga abgeschlossen. Derzeit probiere ich Iyengar-Yoga für meine eigene …
Marie Fastabend
Für mich ist Yoga ganz viel Gefühl. Ein Gefühl für den eigenen Körper, Bewegung und Atem und somit die Möglichkeit ,den Blick nach Innen zu richten. Wenn ich Yoga praktiziere, bin ich nicht im Außen und nicht im Gestern oder Morgen. Sondern ganz bei mir und im Jetzt. Yoga hat die Kraft, durch Asana, Pranayama …
Anna-Lena Jüde
Yoga: das bedeutet für mich Einheit. Verbunden mit dem Körper, nach Hause kommen, sich zu Hause fühlen im eigenen Körper. Parallel zu meinem Psychologiestudium habe ich ein zweijähriges Yoga-Teacher Training in den Niederlanden absolviert und habe noch eine Yin-Weiterbildung angeschlossen. Je länger ich den Weg zur Psychotherapeutin gehe, desto klarer wird für mich, wie wunderbar …