Einatmen. Ausatmen.
Loslassen. Ankommen.

Citizen2be – mentale Gesundheitsförderung für geflüchtete Frauen, Kinder und Jugendliche durch trauma-informiertes Yoga.

Aktueller Stundenplan

Einige unserer Partner

Über uns

Citizen2be ist eine gemeinnützige Organisation, die 2016 von Bettina Schuler gegründet wurde und die es sich zum Ziel gesetzt hat, traumatisierten Erwachsenen, Jugendlichen und Kinder mit körpertherapeutischer Arbeit wie Yoga, Achtsamkeitstraining und Mediation dabei zu helfen, ihre Traumata besser zu verarbeiten.

Über uns

Unsere Projekte

Trauma-informierte Yogastunden

Die trauma-informierten Yogastunden sind das Kernstück von Citizen2be. Die Lehrerinnen, die bundesweit diese kostenfreien Citizen2be-Stunden geben, sind von Bettina Schuler und Annette Söhnlein dafür eigens ausgebildet worden.

Körpertherapie bei Long-Covid

Citizen2be hat auf die gesundheitlichen Anforderungen der letzten beide Jahre reagiert und ein Post-COVID-Programm für Menschen initiiert, die unter den Folgen der Erkrankung leiden.

Mental Health for Ukraine

Im Rahmen des Projektes „Mental Health For Ukraine“ werden ukrainische Familien, insbesondere Kinder und Jugendlichen bei der Verarbeitung ihrer Erlebnisse mental unterstützt.

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Du bist begeistert von unserer Idee und würdest uns gerne mit Deiner Zeit, einer Spende oder einem Event unterstützen? Wie das geht und an wen Du Dich dafür am Besten wenden kannst, erfährst Du hier.

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Testimonials

„The most beautiful things that Yoga gave me are concentration, self confidence, good health, and appreciation and thankfulness to all the beautiful people and friends that I have.“Duaa Z., Teilnehmerin

„Ich gehe gerne zum Frauenyoga, denn das Yoga bringt Stille und Harmonie in mein Herz. Es ist der Türöffner meiner Seele und lässt ungeahnte Energie und Kräfte frei“Daniela, Teilnehmerin

„Yoga bringt die traumaverursachten Verhärtungen in Bewegung und stößt damit heilende emotionale Prozesse an, die den Menschen wieder raus aus der Angstfokussierung bringen.“Gesa Schramm, Psychologin