Mechthild Laier

Yoga begleitet mich seit über 30 Jahren – insbesondere in herausfordernden Zeiten war Yoga für mich eine Quelle für innere Ruhe, mentale und physische Kraft. Die Ausbildung zur Yogalehrerin absolvierte ich aus der Motivation, mehr über die Philosophie zu lernen und tiefer in die Praxis einzutauchen. Dass daraus bei mir der Wunsch erwächst, die wohltuende …

Kerstin Reinshagen

Ich bin Kerstin Reinshagen.1976 in Paderborn geboren und aufgewachsen. Mit Beendigung der 13. Klasse erfüllte ich mir den Wunsch und machte eine Ausbildung zur Fotografin. Ausdrucksstarke Bilder beeindrucken mich bis heute. Mit dem Blick für das Wesentliche arbeitete ich ca.15 Jahre im Bereich Werbe- und Industriefotografie. Im Jahr 2018 änderte sich mein Leben durch eine …

Karin Michaelis

Das Praktizieren von Yoga fördert die Verbindung zu dem eigenen Selbst und Körper, und es kann die persönlichen Resilienz-Kräfte stärken. Das sind meine langjährigen Erfahrungen, die mir auch immer wieder von meinen Schüler*innen berichtet werden. Beides sind wertvolle Fähigkeiten für alle von uns. Umso kostbarer ist das Geschenk, dass Citizen2be diese Chance allen Geflüchteten zuteil …

Mirjam Brauer

Yoga bedeutet für mich ins Spüren zu kommen. Das Leben in allen seinen Facetten willkommen zu heißen, sich durch das Wunderwerk unseres Körpers zu bewegen und zu erfahren. Zu fühlen. Wir begreifen die Welt indem wir fühlen. Wahrnehmen, erlauben, annehmen und wieder gehen zu lassen. Im Fluss sein. Mit mir, mit dem Leben, mit dem …

Muriel Reichmann

Ich bin Sozialarbeiterin und Yogalehrerin und arbeite seit 2017 im Bereich der psychosozialen Betreuung von Menschen mit Migrations- und Fluchtgeschichte. Viele von ihnen haben mit den körperlichen und mentalen Folgen traumatischer Erlebnisse zu kämpfen. In meiner Arbeit erlebe ich täglich, dass Postmigrationsstressoren, wie ein unsicherer Aufenthaltsstatus, das Leben in Geflüchtetenunterkünften, Rassismuserfahrungen ect. ein Ankommen und …

Cris Arruda

Ich komme aus Brasilien, lebe seit 8 Jahren in Berlin. Yoga hilft mir jeden Tag durch viele herausfordernde Lebenssituationen. Seitdem ich eine Teenagerin bin,  praktiziere ich Tanz für den Körper, Musik für den Geist. Yoga ist mein Weg, Körper und Geist zu verbinden. Ich lerne beim Unterrichten jeden Tag etwas Neues dazu: Es ist für …

Joanna Baranowski

Yoga begleitet mich schon seit fast 30 Jahren und ich lerne jeden Tag beim Unterrichten Neues dazu. Yoga ist ein fester Bestandteil meines täglichen Lebens auch ausserhalb der Matte. Das, was ich auf der Matte über mich und das Leben lerne, kann ich übertragen auf meinen Alltag. Yoga gibt mir Kraft, Freiheit und eine sensible …

Bine Herzog

Das Erlebnis, in einem geschützten Rahmen, mit Menschen zusammen Yoga zu üben, bei sich und ganz im Moment und in der Ruhe anzukommen, dabei den Atem bewusst fließen zu lassen und mit Bewegung verbinden, ist ein wunderbares Gefühl. Es tut so gut, den Alltag einfach mal hinter sich zu lassen und in eine Welt einzutauchen, …

Denise Kauermann

Durch meine regelmäßige Yogapraxis mit Bettina bin ich auf die Organisation Citizen2be aufmerksam geworden. Die Ausrichtung von Citizen2be hat mich sofort angesprochen, denn als Heilpraktikerin für Psychotherapie weiß ich, wie wichtig ein körpertherapeutischer Ansatz bei der Verarbeitung von Traumata ist. Eine regelmäßige Yogapraxis trägt nicht nur zur körperlichen Fitness bei, sondern wirkt sich auch positiv …