Ich bin Yoga- und Meditationslehrerin aus Berlin und in meinen Klassen lege ich großen Wert darauf, meinen Schülerinnen ein Gefühl von Sicherheit zu geben. Einen Raum, in dem sie wieder in Verbindung mit sich selbst treten können, mit achtsamer Bewegung und geführt von bewussten Atemzügen. Seit letztem Jahr fokussiere ich mich außerdem besonders auf Yoga …
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Britt Schäfer
Yoga begleitet mich seit 20 Jahren und hilft mir jeden Tag mit Emotionen und Stress besser umzugehen. Es lässt mich sowohl mental als auch körperlich sicherer, ausgeglichener und stärker fühlen. Ich freue mich sehr durch Citizen2be dieses an andere Frauen weitergeben zu können.
Esther Chen
Mein Name ist Esther und Yoga spielt in meinem Leben bereits seit vielen Jahren eine sehr wichtige Rolle. Ich unterrichte und praktiziere orthopädisches Hatha-Yoga („Ortho-Yoga“). Hier wird ein besonderes Augenmerk auf die korrekte Ausführung der Asanas gelegt und sie werden häufig um faszial ausgerichtete Varianten erweitert. Am Yoga faszinieren mich nach wie vor die wohltuenden …
Lindy Divarci
Ich habe mich der Yogapraxis zugewandt, um die Strapazen der Büroarbeit zu bewältigen. Später beschloss ich, die wunderbare Wirkung des Yogas mit anderen zu teilen und absolvierte 2015 eine Ausbildung zum OrthoYoga-Lehrer. Seitdem unterrichte ich in Kreuzberg und habe auch mehrere Kurse in Faszien- und orthopädischem Yoga abgeschlossen. Derzeit probiere ich Iyengar-Yoga für meine eigene …
Marie Fastabend
Für mich ist Yoga ganz viel Gefühl. Ein Gefühl für den eigenen Körper, Bewegung und Atem und somit die Möglichkeit ,den Blick nach Innen zu richten. Wenn ich Yoga praktiziere, bin ich nicht im Außen und nicht im Gestern oder Morgen. Sondern ganz bei mir und im Jetzt. Yoga hat die Kraft, durch Asana, Pranayama …
Anna-Lena Jüde
Yoga: das bedeutet für mich Einheit. Verbunden mit dem Körper, nach Hause kommen, sich zu Hause fühlen im eigenen Körper. Parallel zu meinem Psychologiestudium habe ich ein zweijähriges Yoga-Teacher Training in den Niederlanden absolviert und habe noch eine Yin-Weiterbildung angeschlossen. Je länger ich den Weg zur Psychotherapeutin gehe, desto klarer wird für mich, wie wunderbar …
Suzi Dafkova
Mir liegt am Herzen, dass ein Raum geschaffen wird, in dem Yoga mehr ist als das bloße Praktizieren auf der Matte. Denn: Yoga kann unser Denken und Tun positiv beeinflussen. Yoga schafft Bewusstsein für das was ist – es ist für mich der Weg in mein Inneres. Im Körper ankommen, vom Denken ins Spüren, aufmerksam …
Marion Braunschädel
Ich bin staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin und unterrichte seit 18 Jahren mit Hingabe meditative Bewegungs- und Entspannungsformate. Traumatisierte Frauen aus unterschiedlichen kulturellen Kontexten in ihrem Heilungsweg zu unterstützen, ist mir eine ganz große Herzensangelegenheit. Mit meiner Arbeit bei Citizen2be möchte ich mithilfe des Yoga Verbindungen schaffen, die unterstützen, stärken, Halt schaffen und Hoffnung kreieren. …
Katerina Chernik
Ich bin Psychologin und stamme aus der Ukraine. Der Krieg hat mein Leben, wie das Leben aller Menschen auf der Erde, stark verändert. Ich halte es für sehr wichtig, dem psychischen Wohlbefinden von Flüchtlingen Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken. Schließlich kann sich ein Mensch nur dann in eine neue Gesellschaft integrieren und sein Leben neu …
Jasmin Vetter
Yoga war und ist für mich persönlich ein Weg in die Selbstwirksamkeit und ich bin sehr dankbar, dieses Geschenk weitergeben zu dürfen. Als Sozialpädagogin, systemische Therapeutin und Yogalehrerin ist es mir ein besonderes Anliegen Yoga zu den Menschen zu bringen, die vielleicht niemals ein Studio betreten würden. Danke an Citizen2be für die Inspiration und Unterstützung …