Ich bin Psychologin und stamme aus der Ukraine. Der Krieg hat mein Leben, wie das Leben aller Menschen auf der Erde, stark verändert. Ich halte es für sehr wichtig, dem psychischen Wohlbefinden von Flüchtlingen Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken. Schließlich kann sich ein Mensch nur dann in eine neue Gesellschaft integrieren und sein Leben neu …
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Berti Schlüter
Ich lebe und arbeite in Bremen und habe selbst immer wieder beeindruckende Erfahrungen damit machen können, wie positiv sich Yoga auf die Funktionen des vegetativen Nervensystems wie zum Beispiel Schlaf, Verdauung, Blutkreislauf, Stoffwechsel, Hormonhaushalt, Atem oder „einfach nur“ die Stimmung auswirken kann. Yoga kann regulierend Einfluss nehmen auf akute und chronische Beschwerden. Darüber hinaus kann …
Jasmin Vetter
Yoga war und ist für mich persönlich ein Weg in die Selbstwirksamkeit und ich bin sehr dankbar, dieses Geschenk weitergeben zu dürfen. Als Sozialpädagogin, systemische Therapeutin und Yogalehrerin ist es mir ein besonderes Anliegen Yoga zu den Menschen zu bringen, die vielleicht niemals ein Studio betreten würden. Danke an Citizen2be für die Inspiration und Unterstützung …
Alina Topf
Yoga praktiziere ich seit meiner Schulzeit und lange in dem Versuch, dadurch ruhiger und konzentrierter zu werden. Mittlerweile gelingt mir das zumindest wenn ich selbst unterrichte, und obwohl Lernen nie aufhört, immer öfter auch außerhalb der Matte. Meine Stunden entstehen daher aus der Dankbarkeit dafür, was die Praxis mir selbst gegeben hat, und dem Wunsch, …
Claudia Summ
Mit dem Körper und dem Atem haben wir so wunderbare Werkzeuge, die Seele zu erreichen, dass man selbst manchmal gar nicht merkt, was einem geschieht. Yoga kann den Körper, den Geist, die Seele begleiten, mehr Glück, Gesundheit und inneren Frieden zu erfahren. Als Yogalehrerin möchte ich geflüchteten und traumatisierten Frauen über Yoga einen Weg eröffnen, …
Laura Ritter
Yoga ist für mich Bewegung, Entspannung, eine Pause im Alltag, aber auch Unterstützung und manchmal sogar Heilung. Yoga gibt Kraft und Vertrauen. So hat Yoga auch mich schon wirkungsvoll durch viele herausfordernde Lebenssituationen begleitet. Als studierte Betriebswirtin und Erwachsenenpädagogin begann meine persönliche Reise mit dem Yoga 2007 beim Anusara Yoga. Inzwischen unterrichte ich seit über …
Regine Freyberg
Als ich das erste mal von Bettina über Citizen2be erfahren habe, wollte ich sofort dabei sein! Ich teile zu 100% das Konzept von Citizen2be, dass jedem durch und mit Yoga geholfen werden kann, bzw. der Weg zur Heilung erleichtert wird. Mich selbst begleitet Yoga als Schülerin und seit mehreren Jahren nun selbst als Lehrerin auf …
Marty Djukic
Ich bin dankbar, Teil der Citizen2be Community zu sein und durch dieses wundervolle Netzwerk Frauen außerhalb von Studios zu erreichen. Die universelle Lebensphilosophie des Yogas zeigt, dass Vertrauen, Verbindungen und Gemeinschaft auf einer tiefen Herzensebene stattfinden können, unabhängig von kulturellen und sprachlichen Unterschieden. In meinem Unterricht halten sich präzise Ausrichtungen der Asanas und fließende Bewegungen …
Jenny Vollmer
Die Idee von Citizen2be hat mich sofort begeistert und ich freue mich sehr, Teil von dieser Idee zu sein! Hier wird durch Yoga ein gemeinsamer Raum geschaffen. Ein Raum, in dem Frauen, egal welcher Herkunft und Lebenssituation, die Möglichkeit bekommen zusammen Yoga zu praktizieren. In meinen Stunden ist es mir wichtig, dass wir den Alltag …
Kirill Kazakov
Ich habe das große Glück bereits als Kind mit meiner Familie Yoga gemacht zu haben. Als Erwachsener lernte ich die Iyengar-Methode kennen und beschloss, Lehrer zu werden. Unser Guruji, B.K.S. Iyengar, hat die indische Yoga-Praxis den Menschen im Westen zugängig gemacht indem er die komplexen Körperhaltungen an die Besonderheiten des Körpers und des Lebensstils anpasste. …