Für mich ist Yoga ganz viel Gefühl. Ein Gefühl für den eigenen Körper, Bewegung und Atem und somit die Möglichkeit ,den Blick nach Innen zu richten. Wenn ich Yoga praktiziere, bin ich nicht im Außen und nicht im Gestern oder Morgen. Sondern ganz bei mir und im Jetzt. Yoga hat die Kraft, durch Asana, Pranayama …
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Anna-Lena Jüde
Yoga: das bedeutet für mich Einheit. Verbunden mit dem Körper, nach Hause kommen, sich zu Hause fühlen im eigenen Körper. Parallel zu meinem Psychologiestudium habe ich ein zweijähriges Yoga-Teacher Training in den Niederlanden absolviert und habe noch eine Yin-Weiterbildung angeschlossen. Je länger ich den Weg zur Psychotherapeutin gehe, desto klarer wird für mich, wie wunderbar …
Suzi Dafkova
Mir liegt am Herzen, dass ein Raum geschaffen wird, in dem Yoga mehr ist als das bloße Praktizieren auf der Matte. Denn: Yoga kann unser Denken und Tun positiv beeinflussen. Yoga schafft Bewusstsein für das was ist – es ist für mich der Weg in mein Inneres. Im Körper ankommen, vom Denken ins Spüren, aufmerksam …
Marion Braunschädel
Ich bin staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin und unterrichte seit 18 Jahren mit Hingabe meditative Bewegungs- und Entspannungsformate. Traumatisierte Frauen aus unterschiedlichen kulturellen Kontexten in ihrem Heilungsweg zu unterstützen, ist mir eine ganz große Herzensangelegenheit. Mit meiner Arbeit bei Citizen2be möchte ich mithilfe des Yoga Verbindungen schaffen, die unterstützen, stärken, Halt schaffen und Hoffnung kreieren. …
Katerina Chernik
Ich bin Psychologin und stamme aus der Ukraine. Der Krieg hat mein Leben, wie das Leben aller Menschen auf der Erde, stark verändert. Ich halte es für sehr wichtig, dem psychischen Wohlbefinden von Flüchtlingen Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken. Schließlich kann sich ein Mensch nur dann in eine neue Gesellschaft integrieren und sein Leben neu …
Jasmin Vetter
Yoga war und ist für mich persönlich ein Weg in die Selbstwirksamkeit und ich bin sehr dankbar, dieses Geschenk weitergeben zu dürfen. Als Sozialpädagogin, systemische Therapeutin und Yogalehrerin ist es mir ein besonderes Anliegen Yoga zu den Menschen zu bringen, die vielleicht niemals ein Studio betreten würden. Danke an Citizen2be für die Inspiration und Unterstützung …
Claudia Summ
Mit dem Körper und dem Atem haben wir so wunderbare Werkzeuge, die Seele zu erreichen, dass man selbst manchmal gar nicht merkt, was einem geschieht. Yoga kann den Körper, den Geist, die Seele begleiten, mehr Glück, Gesundheit und inneren Frieden zu erfahren. Als Yogalehrerin möchte ich geflüchteten und traumatisierten Frauen über Yoga einen Weg eröffnen, …
Laura Ritter
Yoga ist für mich Bewegung, Entspannung, eine Pause im Alltag, aber auch Unterstützung und manchmal sogar Heilung. Yoga gibt Kraft und Vertrauen. So hat Yoga auch mich schon wirkungsvoll durch viele herausfordernde Lebenssituationen begleitet. Als studierte Betriebswirtin und Erwachsenenpädagogin begann meine persönliche Reise mit dem Yoga 2007 beim Anusara Yoga. Inzwischen unterrichte ich seit über …
Regine Freyberg
Als ich das erste mal von Bettina über Citizen2be erfahren habe, wollte ich sofort dabei sein! Ich teile zu 100% das Konzept von Citizen2be, dass jedem durch und mit Yoga geholfen werden kann, bzw. der Weg zur Heilung erleichtert wird. Mich selbst begleitet Yoga als Schülerin und seit mehreren Jahren nun selbst als Lehrerin auf …
Marty Djukic
Ich bin dankbar, Teil der Citizen2be Community zu sein und durch dieses wundervolle Netzwerk Frauen außerhalb von Studios zu erreichen. Die universelle Lebensphilosophie des Yogas zeigt, dass Vertrauen, Verbindungen und Gemeinschaft auf einer tiefen Herzensebene stattfinden können, unabhängig von kulturellen und sprachlichen Unterschieden. In meinem Unterricht halten sich präzise Ausrichtungen der Asanas und fließende Bewegungen …