Lena Hirche

Yogalehrerin

Die Matte ist ein wundervoller Ort, um sich auf sich und seinen eigenen Körper zu konzentrieren. Eine Verortung im Raum, die nichts benötigt als sich selbst und die hilfreichen, uralten Übungen der Lehrer. Die Yogapraxis hat mir selbst sehr geholfen, mein Nervensystem, meinen Geist und meinen Atem zu regulieren und mit mehr Ruhe und Wohlbefinden durchs Leben zu gehen. Es macht mir große Freude, mein Wissen mit anderen Frauen zu teilen und gemeinsam Yoga zu praktizieren.