Berti Schlüter
Ich lebe und arbeite in Bremen und habe selbst immer wieder beeindruckende Erfahrungen damit machen können, wie positiv sich Yoga auf die Funktionen des vegetativen Nervensystems wie zum Beispiel Schlaf, Verdauung, Blutkreislauf, Stoffwechsel, Hormonhaushalt, Atem oder „einfach nur“ die Stimmung auswirken kann. Yoga kann regulierend Einfluss nehmen auf akute und chronische Beschwerden.
Darüber hinaus kann Yoga ein Anker in schwierigen Lebensphasen sein, kann Türen öffnen, um Entwicklungen und Veränderungsprozesse ganzheitlich über den Körper erfahrbar und lebbar zu machen. Verletzungen – sowohl körperlich als auch seelisch – werden in unseren Körperzellen gespeichert. Durch eine sinn_volle Yogapraxis mit Körperhaltungen, Atemtechniken und Meditation kann der Körper neue Erfahrungen sammeln, sich neu beleben und ausrichten und somit positive Erfahrungen neu abspeichern. Ich freue mich mit meiner Expertise nun auch Teil von Citizen2be zu sein.